朝活歴が2年目に突入しました。今は朝4時〜5時の間に起きて、ランニング、筋トレをしてからブログの更新に勤しんでいます。この1年間で朝の時間を、勉強や運動、モチベーション維持など、いろいろなことに費やしてきました。「朝活は最高です。」そんなわたしが朝活の魅力をお伝えします。
朝活 朝活で何する？朝活歴2年目のわたしが行ってきた内容を紹介します！！
「できるビジネスパーソンは朝活してます」そんなセリフきいたことあります。わたしはできるビジネスパーソンでもないですが、朝活をはじめて2年目に突入しました。「朝活は最高」これが本心です。これからずーっと朝活をやり続けると思います。なにがいい...
朝活 朝活歴1年が教える早起きのコツ！メリットを知ることで続けられる！
朝活をはじめて1年。早く起きるのが習慣になりました。
もともと、出社ギリギリまで寝て、30分で用意。会社につくのが5分前。そんな生活でした。そんなわたしが朝早く起きるようになったきっかけは、「ゴールデンタイムを自分のために使いたい」という...